Діти й домашні тварини під час тривоги
Діти й тварини гостро відчувають тривогу дорослих. Чіткий, знайомий порядок дій зменшує паніку і пришвидшує рух до укриття.
Як говорити з дитиною
Пояснюйте коротко й чесно, відповідно до віку: «Коли звучить сирена, ми йдемо в безпечне місце й чекаємо, поки скажуть, що можна виходити». Не обіцяйте того, чого не можете гарантувати, але наголошуйте на тому, що ви поруч і знаєте, що робити. Дитячий фонд ООН (ЮНІСЕФ) в Україні публікує матеріали для батьків про підтримку дітей у стресових ситуаціях — шукайте їх на офіційному сайті організації.
- Перетворіть шлях до укриття на звичну процедуру: потренуйтеся в спокійний час, як у грі.
- Дайте дитині власну маленьку роль: взяти свій рюкзачок, ліхтарик чи іграшку.
- Дітям шкільного віку варто знати, як діяти, якщо тривога застала в школі чи на вулиці, і кому зателефонувати.
- Покладіть у кишеню чи рюкзак дитини картку з ім'ям, контактами батьків і групою крові.
Дитячий набір для укриття
- Вода, перекус, для малюків — суміш, пляшечка, підгузки, вологі серветки.
- Теплий одяг або плед: в укриттях буває холодно навіть улітку.
- Улюблена іграшка, книжка, олівці, навушники — звичні речі заспокоюють.
- Дитячі ліки, які призначив лікар, і копія свідоцтва про народження.
Якщо дитина злякалася
Говоріть спокійно, обійміть, допоможіть дихати повільно. Не зосереджуйте увагу на звуках ззовні — запропонуйте просту гру чи розповідь. Після відбою поговоріть про те, що сталося, і похваліть дитину. Якщо страх, порушення сну чи регрес у поведінці тривають тижнями, зверніться до педіатра чи дитячого психолога.
Собаки, коти та інші тварини
- Переноска чи повідець напоготові. Привчіть кота до переноски заздалегідь, залишаючи її відчиненою з підстилкою. Тварина в переносці безпечніша для себе й інших людей в укритті.
- Ідентифікація: нашийник з адресником, мікрочип і фото тварини в телефоні допоможуть, якщо вона загубиться від переляку.
- Набір для тварини: вода, миска, корм на кілька днів, пелюшки чи лоток, ліки, ветеринарний паспорт.
- Правила укриття: заздалегідь дізнайтеся, чи пускають тварин у ваше укриття. Якщо ні, облаштуйте місце за правилом двох стін удома.
- Не залишайте тварин на прив'язі надворі і в закритому автомобілі.
Корисні посилання
Загальний порядок дій — у пам'ятці «Як діяти під час тривоги», склад тривожної валізи — у статті про підготовку.